蒜苗炒鹹豬肉
《本草綱目》記載,青蒜具有祛寒、散腫痛、殺毒氣、健脾胃等功能。青蒜的辣味主要來自於其含有的辣素,這種辣素具有消積食和殺菌作用,能有效預防流感、腸炎等因環境污染引起的疾病。趁著冬季是盛產蒜苗的時候,趕快來道蒜苗炒鹹豬肉。熱炒店必點絕佳搭配料理。
新鮮青蒜的辛香味,搭配著煸過的鹹豬肉,無敵美味,簡單的幾步驟就可以快速完成一道很受歡迎的料理
材料
- 蒜苗 3根
- 紅辣椒 1根
- 生鹹豬肉 300g
- 紹興酒 2大匙
- 醬油 1大匙
- 糖 1小匙
- 水 60ml
- 葵花油 1小匙
做法
- 蒜苗斜刀切片,蒜苗白和綠分開;辣椒切片,鹹豬肉切片備用。
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取黑平鍋,預熱至跑水珠,加入一小匙葵花油,下鹹豬肉片煸香、炒出油脂後,再加水拌炒約2分鐘至收汁。(油量不要太多,因豬肉在拌炒過程中即會出油。)
- 湯汁收乾到鍋底還有少許的湯汁即可加入蒜白及辣椒快炒,下醬油、糖、紹興酒炒香,再下蒜苗綠炒香即可。
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