肉丸蘿蔔絲湯 | Shredded Radish Soup with Meatball
白蘿蔔是冬天盛產的食材,含有豐富的維生素,不但能清熱解毒、幫助消化,還有抗癌的功效,所以有「冬吃蘿蔔夏吃薑,不勞醫生開藥方」的說法,說的是按照季節食療養生的作法。
最近白蘿蔔正當季,將白蘿蔔切成絲與汆鮮肉丸子組合在一起,湯鮮味美,非常清甜。特别適合冬天,喝上一碗身心倍暖,幸福感油然而生,大家一定要試試!
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使用鍋具
材料
- 豬絞肉 250g
- 白蘿蔔 600g
- 水 1500cc
- 青蔥 2支
- 薑 10g
- 鹽 適量
- 白胡椒粉 適量
- 香油 適量
- 米酒 1大匙
- 醬油 1.5大匙
- 鹽 1/4小匙
- 太白粉 1小匙
- 蛋白 1個
做法
- 薑切成片,白蘿蔔去皮切成絲,青蔥一支切小段,一支切蔥花備用。
- 豬絞肉加鹽、醬油、米酒、蛋白、太白粉、蔥花順時針方向攪拌至有黏性產生。
- 取一鑄鐵鍋,加1大匙油,爆香蔥段、薑片,加入蘿蔔絲翻炒均勻,加熱水煮滾,蓋上鍋蓋,中火煮15分鐘至蘿蔔絲熟軟。
- 抓少許肉餡在手中,從虎口處擠出球型,用湯匙將肉丸子刮入蘿蔔絲湯中(重複將所有肉餡用完),蓋上蓋子悶煮3-5分鐘至肉丸子熟透。加鹽、白胡椒粉、香油調味,上桌可以灑上蔥花添香,即可享用。
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