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肉丸蘿蔔絲湯 : 清甜濃郁暖胃更暖心

肉丸蘿蔔絲湯 : 清甜濃郁暖胃更暖心

肉丸蘿蔔絲湯 | Shredded Radish Soup with Meatball

白蘿蔔是冬天盛產的食材,含有豐富的維生素,不但能清熱解毒、幫助消化,還有抗癌的功效,所以有「冬吃蘿蔔夏吃薑,不勞醫生開藥方」的說法,說的是按照季節食療養生的作法。
最近白蘿蔔正當季,將白蘿蔔切成絲與汆鮮肉丸子組合在一起,湯鮮味美,非常清甜。特别適合冬天,喝上一碗身心倍暖,幸福感油然而生,大家一定要試試!

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使用鍋具

材料 

  • 豬絞肉       250g
  • 白蘿蔔       600g
  • 水              1500cc
  • 青蔥            2支
  • 薑               10g
  • 鹽               適量
  • 白胡椒粉    適量
  • 香油           適量
 肉餡調味料
  • 米酒           1大匙
  • 醬油           1.5大匙
  • 鹽               1/4小匙
  • 太白粉        1小匙
  • 蛋白           1個

    做法

    1. 薑切成片,白蘿蔔去皮切成絲,青蔥一支切小段,一支切蔥花備用。
    2. 豬絞肉加鹽、醬油、米酒、蛋白、太白粉、蔥花順時針方向攪拌至有黏性產生。
    3. 取一鑄鐵鍋,加1大匙油,爆香蔥段、薑片,加入蘿蔔絲翻炒均勻,加熱水煮滾,蓋上鍋蓋,中火煮15分鐘至蘿蔔絲熟軟。
    4. 抓少許肉餡在手中,從虎口處擠出球型,用湯匙將肉丸子刮入蘿蔔絲湯中(重複將所有肉餡用完),蓋上蓋子悶煮3-5分鐘至肉丸子熟透。加鹽、白胡椒粉、香油調味,上桌可以灑上蔥花添香,即可享用。

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