25黑平鍋

香菜蒜香炒野菇 : 香菜值得給它一次機會

香菜蒜香炒野菇 : 香菜值得給它一次機會

香菜蒜香炒野菇 | Stir-Fried Mushrooms with Coriander and Garlic

香菜,也被稱為芫荽,擁有令人印象深刻的強烈香氣。如果你以為香菜只是點綴小吃或湯品的「綠葉」,甚至討厭香菜,那就可惜了!香菜不只是食物,還具有保健功能,甚至可以入藥,「全身都是寶」,從種子、根、莖、葉子都可以當做食療材料。
秋天的菇滋味濃,熱炒濃縮後的風味更是迷人,只需要很少的調味就極美味。今天我們添加了帶有獨特清新香氣的香菜一起快炒,不僅增添香氣又提高營養價值。喜愛香菜的朋友快一起來試試~

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材料

  • 鴻喜菇      1包
  • 雪白菇      1包
  • 黑木耳       60g
  • 香菜          50g
  • 蒜              3瓣
  • 鹽巴          2小匙
  • 水              2小匙
  • 白胡椒粉   適量

          做法

          1. 鴻喜菇、雪白菇切去尾端,剝散;黑木耳切粗絲;香菜洗淨、切小段;蒜頭切薄片備用。
          2. 黑平鍋預熱至鍋面可跑水珠狀態,加入葵花油加熱至油紋出現後轉小火,放入蒜片爆香接著加入木耳絲、菇類、水翻炒至菇類熟軟,加鹽、白胡椒粉調味,最后,加入香菜段,迅速翻炒均匀,使香菜稍微軟化,即可享用。

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