25黑平鍋

蒜香烤南瓜 : 香甜軟糯好吃又好做

作者：CompanyFlambo

蒜香烤南瓜 : 香甜軟糯好吃又好做

蒜香烤南瓜 | Garlic Roasted Pumpkin

每年10月是南瓜展露頭角的時候，除了萬聖節可以做些應景美食，它本身也是非常健康高纖的食材。南瓜營養高熱量低，能增強免疫力，含有豐富的維生素A，具有抗氧化功能，具護眼、護膚、護心好處。
烘烤是非常健康的料理方式，南瓜簡單烤過後，直接吃或者灑點鹽就非常鮮甜，今天我們簡單搭配上蒜末、橄欖油、香料，快速的就可以完成這道香甜軟糯，美味可口的蒜香烤南瓜。

 

延伸閱讀

材料

  • 栗子南瓜          600g
  • 蒜頭                   50g
  • 橄欖油               30g
  • 鹽                 1/2小匙
  • 麵粉                1大匙
  • 黑胡椒粉           適量
  • 乾燥洋香菜     1小匙

            做法

            1. 將南瓜整顆刷洗乾淨後切開，南瓜籽挖掉後切成約一口大小，蒜頭去皮切成蒜末備用；烤箱預熱200℃。
            2. 取一個大盆，放入南瓜塊，在南瓜塊上灑上鹽、大蒜末、洋香菜葉、橄欖油拌匀，接著撒上麵粉抓勻，讓所有調味料均勻包裹在南瓜上。
            3. 將調味好的南瓜塊均勻排在黑平鍋上，放進已預熱200℃烤箱中，200℃烤18-20分鐘，取出即可享用。

              延伸閱讀

              健康烹飪選擇 - 『黑平鍋的無化學塗層設計，保證烹飪過程中食品的安全與健康。』 物理不沾效果 - 『展示黑平鍋精密加工的光滑表面，實現長久如一的不沾烹飪體驗。』 多功能烹飪神器 - 『黑平鍋適用於各種烹飪方式，從煎牛排到烤麵包，一鍋多用。』
              料理形象影片 - 『黑平鍋製作各種料理的形象影片，展現其多功能性和在各種烹飪場景中的出色表現。』
              輕量化 - 『展示黑平鍋的輕巧設計，較傳統鑄鐵鍋輕20%，使得操作和清潔更加便捷。』
              不沾效能永不減弱 - 『展現黑平鍋無化學塗層的長久不沾特性，強調其持久的健康與安全性能。』
              內部平滑 - 『展示黑平鍋獨家精密加工的光滑烹飪面，易於吸收油脂且具有優越的不沾性，為健康烹飪提供完美選擇。』
              適用各種爐具 - 『黑平鍋適用於多種烹飪熱源，包括感應爐、IH爐、瓦斯爐、電磁爐、烤箱、營火，展示其多功能性。』
              傳熱穩定、均勻，煎出完美牛排必備的鍋具，沒有之一。也沒有其他鍋具熱度不均的問題。
              獨家熱處理 - 『黑平鍋獨家熱處理技術，耐腐耐鏽，免開鍋免養鍋的獨特優勢展示。』
              可整鍋進烤箱，可烤蛋糕、千層麵，能做出更多種類的料理。易操作鍋具，耐高溫，適用於烤箱烹飪，滿足各種料理需求。
              露營最好用 - 『黑平鍋在露營中的使用場景，展示其堅固耐用、適合戶外烹飪的特點。』
              易清洗保養 - 『展現黑平鍋易於清潔的特性，與傳統鑄鐵鍋相比，可使用洗碗精清洗，簡化清潔過程。』
              尺寸與重量展示 - 『展示黑平鍋20、25、30公分三種尺寸及其重量，為購買者提供詳細的產品信息。』
              煎牛排實力展示 - 『黑平鍋煎制牛排的照片，強調其出色的煎烤能力和食物美味度。』
              煎牛排實力展示 - 『黑平鍋煎制牛排的照片，強調其出色的煎烤能力和食物美味度。』
              廚房時尚情境 - 『展示黑平鍋放在廚房檯面上的時尚與實用性，融入家居美學。』
              黑平鍋多角度展示 - 『從不同角度展示黑平鍋的設計和細節，突出其優雅外觀和精良工藝。』
              黑平鍋多角度展示 - 『從不同角度展示黑平鍋的設計和細節，突出其優雅外觀和精良工藝。』
              黑平鍋多角度展示 - 『從不同角度展示黑平鍋的設計和細節，突出其優雅外觀和精良工藝。』
              黑平鍋多角度展示 - 『從不同角度展示黑平鍋的設計和細節，突出其優雅外觀和精良工藝。』
              黑平鍋多角度展示 - 『從不同角度展示黑平鍋的設計和細節，突出其優雅外觀和精良工藝。』

              黑平鍋

              促銷價$2,980
              4.8
              Rated 4.8 out of 5 stars
              4.8 顆星 (390 評價)
              產品特點總覽
              無化學塗層，不沾效能永不減弱
              輕量化、免開鍋、用完無需再上油養鍋
              精密打磨的鍋內平滑、不易沾、好清潔
              導熱快、蓄熱強，料理就是更美味
              感應爐、電磁爐、烤箱、露營都適用
              安心結帳 加密支付，購物更安全
              快速到達 1～2工作天快速出貨
              尺寸: 25公分

              新手必讀

              如何選鍋？

              介紹鑄鐵鍋的特性、與不同鍋具的比較分析、新手如何選購、以及介紹有關日常保養、使用技巧等資訊。

              前往閱讀

              您可能會喜歡

              瀏覽過的商品