醬燒小卷 | Ginger & Soy Sauce Braised Cuttlefish
小卷又稱小管、透抽、鎖管,主要產在夏、秋兩個季節,是台灣人喜歡的海鮮。小卷含豐富蛋白質、維生素E、鋅,低脂肪、低熱量,是有益身體健康的好食材。
鮮美的小卷不論炒成三杯、煮成小卷米粉湯、炸成鹽酥小卷還是烤成香烤小卷通通都脆口有嚼勁、滋味鮮美。醬燒薑絲小卷也是經典料理,小卷搭配薑絲真的很對味,完全可以把小卷的鮮甜味帶出來,輕鬆快速上菜,鹹香Q彈,美味宵夜、下酒菜的好選擇!
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材料
- 鮮凍生小卷 350g
- 醬油 2大匙
- 烏醋 1大匙
- 味醂 1大匙
- 砂糖 1/2匙
- 水 2大匙
- 薑 25g
- 蔥絲 少許
- 葵花油 1大匙
作法
- 凍生小卷退冰洗淨、薑切細絲,青蔥切成蔥絲備用。
- 調製醬汁,把醬油、砂糖、烏醋、味醂、水都倒在一起調和備用。
- 鑄鐵鍋預熱,加入葵花油,下薑絲爆香。
- 接著放入小卷,倒入醬汁,轉成中小火,煮到小卷熟透、醬汁微微收乾,起鍋前,放入蔥絲。
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