25黑平鍋

鑄鐵鍋香料烤春雞 : 蝴蝶烤雞美味無敵

鑄鐵鍋香料烤春雞 : 蝴蝶烤雞美味無敵

鑄鐵鍋香料烤春雞  | Herb-Roasted Spring Chicken

完全不用擔心失敗!感恩節及聖誕節必吃的香料烤雞。 如果想要體驗一下國外聖誕節吃烤雞大餐的氛圍,在家也能輕鬆烤出美味又多汁的烤雞!
只要把雞開背,烘烤前把整條雞背骨剪掉,雞隻自然攤開成蝴蝶狀,整隻雞由立體3D變平面2D!整隻雞打開攤平,把雞整理得像蝴蝶展翅一樣,雞皮全部朝上,更易受熱,保證每次都做出嫩滑多汁、皮脆可口的烤雞!

 

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材料

  • 春雞                 1隻
  • 洋蔥                 1個
  • 馬鈴薯             2個
  • 紅蘿蔔             1條
  • 球芽甘藍     15顆
  • 小蕃茄      12顆

    醃料
    • 義大利香料       2g
    • 匈牙利紅椒粉   3g
    • 蒜粉                 5g
    • 黑胡椒粉          3g
    • 鹽                   10g
    • 糖                   10g
    • 蜂蜜               10g
    • 橄欖油            30g

              做法

              1. 把醃料部分混合均勻備用。
              2. 雞背向上,用剪刀沿着雞背脊椎的兩側將雞背剪開。清除多餘脂肪和所有內臟殘餘物。把雞胸翻向上,用掌心於胸骨中央用力壓一壓,隨即會聽見「啪啦」一聲,將全雞壓平。把春雞擦乾,以按摩方式將醃料塗在雞表面與雞腹。醃至少30分鐘(有時間也可以醃製一夜)。
              3. 烤箱預熱190℃ ;洋蔥切丁、紅蘿蔔切厚片、馬鈴薯切塊,球芽甘藍對切、小蕃茄對切、蒜球整個橫切開備用。
              4. 取一黑平鍋,將洋蔥、紅蘿蔔、馬鈴薯放鍋中間鋪底,把醃好的雞擺上,雞的四周放上球芽甘藍與小蕃茄。放入已預熱烤箱中,旋風功能上下火190℃烘烤30 分鐘。烤好之後要靜置5~10分後再分切享用。

               

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