25黑平鍋

香辣味噌炒豬肉 : 保證白飯一碗又一碗

香辣味噌炒豬肉 : 保證白飯一碗又一碗

香辣味噌炒豬肉 | Spicy Miso Stir-Fried Pork

味噌是起源自1300年前日本平安時代的調味料,主要以黃豆作為原料,加入鹽分或其他五穀類再搗成泥狀後,透過微生物使其發酵而成。日本有句俗諺 :「與其花錢看醫生,不如花錢買味噌」。給予味噌對促進健康的效果十分高的評價。

將味噌與少許的辣豆瓣醬調勻,就是基礎的辣味噌了。味噌濃郁芳香,辣豆瓣醬鹹辛微辣,加上滑嫩的豬五花與高麗菜爽脆鮮甜,濃而不膩恰到好處,無敵開胃。

延伸閱讀

材料

  • 豬五花    250克
  • 高麗菜    250克
  • 洋蔥       1/2顆
  • 紅蘿蔔    50g
  • 蔥           1支
  • 蒜頭       6瓣
  • 辣椒        1支

 辣味噌醬汁

  • 薑泥         1小匙
  • 味噌         1大匙
  • 辣豆瓣醬  1大匙
  • 味醂         1小匙
  • 醬油         1大匙
  • 米酒         1大匙

            做法

            1. 蒜頭切薄片,高麗菜梗切成小段,高麗菜葉切成小塊狀,紅蘿蔔切小薄片,洋蔥切成絲,青蔥切成段,辣椒斜切成片,薑磨成泥備用。
            2. 五花肉切成 1 cm 寬的條狀備用。
            3. 調醬汁:將薑泥、味噌、味醂、辣豆瓣醬、米酒、醬油攪拌拌勻成辣味噌醬。
            4. 黑平鍋預熱至鍋面可跑水珠,加入葵花油加熱至油紋出現轉小火,豬五花肉條下鍋煸炒至金黃。下蒜片、洋蔥絲和紅蘿蔔片,一起翻炒,放入高麗菜、倒入辣味噌醬汁,蓋上鍋蓋蒸煮約3分鐘至高麗菜軟熟。
            5. 開蓋拌炒均勻,炒到醬汁微收乾,即可起鍋享用。
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