25黑平鍋

櫛瓜蝦仁炒蛋：簡單美味減醣料理

作者：TaiwanFlambo

櫛瓜蝦仁炒蛋：簡單美味減醣料理

櫛瓜蝦仁炒蛋 | Stir-Fried Eggs with Shrimp and Zucchini

櫛瓜是一種夏季常見的蔬菜，它的肉質爽脆，且口感滑嫩，能有效的解暑去火，是一種極受歡迎的蔬菜。而蝦仁是一種營養豐富、味道鮮美的食材，它含有豐富的蛋白質、維生素和礦物質，有助於增強人體免疫力和促進健康。再加上雞蛋的營養價值和豐富的蛋白質，使得這道料理的營養價值非常豐富。
製作櫛瓜蝦仁炒蛋非常簡單，色彩豐富，口感清爽，蛋和蝦仁的鮮美與櫛瓜的清爽口感完美融合，是一道適合全家人一起品嘗的家常菜。
延伸閱讀

材料

  • 櫛瓜       230克
  • 蝦仁       120克
  • 雞蛋       3個
  • 蔥           2支
  • 鹽          適量
  • 胡椒粉   適量
  • 米酒      1大匙
  • 葵花油   2大匙

        做法

        1. 準備食材：將櫛瓜切長段；雞蛋打散備用；蔥斜切成蔥段備用。
        2. 蝦仁解凍，洗淨瀝乾，用鹽、米酒抓醃一下備用。
        3. 取鑄鐵鍋預熱至跑水珠狀，加入葵花油加熱至油紋出現，倒入蛋液，炒成蛋碎取出備用。原鍋補一點油，加入蝦仁炒至變色，接著加入櫛瓜繼續煸炒至熟軟，加蛋碎翻炒均勻; 加米酒、鹽、胡椒粉調味，翻炒入味，最後灑上蔥段即可起鍋享用。

         

          延伸閱讀


           
          健康烹飪選擇 - 『黑平鍋的無化學塗層設計，保證烹飪過程中食品的安全與健康。』 物理不沾效果 - 『展示黑平鍋精密加工的光滑表面，實現長久如一的不沾烹飪體驗。』 多功能烹飪神器 - 『黑平鍋適用於各種烹飪方式，從煎牛排到烤麵包，一鍋多用。』
          料理形象影片 - 『黑平鍋製作各種料理的形象影片，展現其多功能性和在各種烹飪場景中的出色表現。』
          輕量化 - 『展示黑平鍋的輕巧設計，較傳統鑄鐵鍋輕20%，使得操作和清潔更加便捷。』
          不沾效能永不減弱 - 『展現黑平鍋無化學塗層的長久不沾特性，強調其持久的健康與安全性能。』
          內部平滑 - 『展示黑平鍋獨家精密加工的光滑烹飪面，易於吸收油脂且具有優越的不沾性，為健康烹飪提供完美選擇。』
          適用各種爐具 - 『黑平鍋適用於多種烹飪熱源，包括感應爐、IH爐、瓦斯爐、電磁爐、烤箱、營火，展示其多功能性。』
          傳熱穩定、均勻，煎出完美牛排必備的鍋具，沒有之一。也沒有其他鍋具熱度不均的問題。
          獨家熱處理 - 『黑平鍋獨家熱處理技術，耐腐耐鏽，免開鍋免養鍋的獨特優勢展示。』
          可整鍋進烤箱，可烤蛋糕、千層麵，能做出更多種類的料理。易操作鍋具，耐高溫，適用於烤箱烹飪，滿足各種料理需求。
          露營最好用 - 『黑平鍋在露營中的使用場景，展示其堅固耐用、適合戶外烹飪的特點。』
          易清洗保養 - 『展現黑平鍋易於清潔的特性，與傳統鑄鐵鍋相比，可使用洗碗精清洗，簡化清潔過程。』
          尺寸與重量展示 - 『展示黑平鍋20、25、30公分三種尺寸及其重量，為購買者提供詳細的產品信息。』
          煎牛排實力展示 - 『黑平鍋煎制牛排的照片，強調其出色的煎烤能力和食物美味度。』
          煎牛排實力展示 - 『黑平鍋煎制牛排的照片，強調其出色的煎烤能力和食物美味度。』
          廚房時尚情境 - 『展示黑平鍋放在廚房檯面上的時尚與實用性，融入家居美學。』
          黑平鍋多角度展示 - 『從不同角度展示黑平鍋的設計和細節，突出其優雅外觀和精良工藝。』
          黑平鍋多角度展示 - 『從不同角度展示黑平鍋的設計和細節，突出其優雅外觀和精良工藝。』
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          黑平鍋多角度展示 - 『從不同角度展示黑平鍋的設計和細節，突出其優雅外觀和精良工藝。』
          黑平鍋多角度展示 - 『從不同角度展示黑平鍋的設計和細節，突出其優雅外觀和精良工藝。』

          黑平鍋

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          4.8
          Rated 4.8 out of 5 stars
          4.8 顆星 (389 評價)
          產品特點總覽
          無化學塗層，不沾效能永不減弱
          輕量化、免開鍋、用完無需再上油養鍋
          精密打磨的鍋內平滑、不易沾、好清潔
          導熱快、蓄熱強，料理就是更美味
          感應爐、電磁爐、烤箱、露營都適用
          安心結帳 加密支付，購物更安全
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          尺寸: 25公分

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