25黑平鍋

家常豆腐照燒雞：低脂美味又下飯

作者：TaiwanFlambo

家常豆腐照燒雞：低脂美味又下飯

家常豆腐照燒雞 | Teriyaki Tofu Chicken

家常的豆腐照燒雞是甜甜鹹鹹的醬燒料理，食材選用雞腿肉、豆腐、毛豆，紅蘿蔔，健康營養，簡單快速就能煮出一盤全家都愛的家常料理。雞肉軟嫩豆腐入味醬汁拌飯超開胃。

延伸閱讀

材料

  • 去骨雞腿肉    2片
  • 洋蔥               1/2個
  • 紅蘿蔔           50g
  • 毛豆              100g
  • 板豆腐           300g
  • 木耳              100g
  • 蔥                  2支
  • 葵花油          2大匙
照燒醬汁 : 
  • 醬油              2大匙
  • 米酒             2大匙
  • 味霖             2大匙
  • 砂糖             2小匙

          做法

          1. 洋蔥切粗絲，木耳切小塊，紅蘿蔔切小丁，板豆腐切方塊，蔥切成蔥花，去骨雞腿肉切大塊。
          2. 取鑄鐵鍋預熱至跑水珠狀，加入葵花油加熱至油紋出現，將雞皮朝鍋底入鍋先煎，以中小火煎至兩面帶焦黃，加入洋蔥、炒香，接著加入紅蘿蔔丁、毛豆仁、木耳、豆腐丁，倒入醬油、米酒、味醂、砂糖調味、翻炒均勻，蓋鍋蓋燉煮3-5分鐘煮入味，灑上蔥花就完成了！

            延伸閱讀

             

             

            健康烹飪選擇 - 『黑平鍋的無化學塗層設計，保證烹飪過程中食品的安全與健康。』 物理不沾效果 - 『展示黑平鍋精密加工的光滑表面，實現長久如一的不沾烹飪體驗。』 多功能烹飪神器 - 『黑平鍋適用於各種烹飪方式，從煎牛排到烤麵包，一鍋多用。』
            料理形象影片 - 『黑平鍋製作各種料理的形象影片，展現其多功能性和在各種烹飪場景中的出色表現。』
            輕量化 - 『展示黑平鍋的輕巧設計，較傳統鑄鐵鍋輕20%，使得操作和清潔更加便捷。』
            不沾效能永不減弱 - 『展現黑平鍋無化學塗層的長久不沾特性，強調其持久的健康與安全性能。』
            內部平滑 - 『展示黑平鍋獨家精密加工的光滑烹飪面，易於吸收油脂且具有優越的不沾性，為健康烹飪提供完美選擇。』
            適用各種爐具 - 『黑平鍋適用於多種烹飪熱源，包括感應爐、IH爐、瓦斯爐、電磁爐、烤箱、營火，展示其多功能性。』
            傳熱穩定、均勻，煎出完美牛排必備的鍋具，沒有之一。也沒有其他鍋具熱度不均的問題。
            獨家熱處理 - 『黑平鍋獨家熱處理技術，耐腐耐鏽，免開鍋免養鍋的獨特優勢展示。』
            可整鍋進烤箱，可烤蛋糕、千層麵，能做出更多種類的料理。易操作鍋具，耐高溫，適用於烤箱烹飪，滿足各種料理需求。
            露營最好用 - 『黑平鍋在露營中的使用場景，展示其堅固耐用、適合戶外烹飪的特點。』
            易清洗保養 - 『展現黑平鍋易於清潔的特性，與傳統鑄鐵鍋相比，可使用洗碗精清洗，簡化清潔過程。』
            尺寸與重量展示 - 『展示黑平鍋20、25、30公分三種尺寸及其重量，為購買者提供詳細的產品信息。』
            煎牛排實力展示 - 『黑平鍋煎制牛排的照片，強調其出色的煎烤能力和食物美味度。』
            煎牛排實力展示 - 『黑平鍋煎制牛排的照片，強調其出色的煎烤能力和食物美味度。』
            廚房時尚情境 - 『展示黑平鍋放在廚房檯面上的時尚與實用性，融入家居美學。』
            黑平鍋多角度展示 - 『從不同角度展示黑平鍋的設計和細節，突出其優雅外觀和精良工藝。』
            黑平鍋多角度展示 - 『從不同角度展示黑平鍋的設計和細節，突出其優雅外觀和精良工藝。』
            黑平鍋多角度展示 - 『從不同角度展示黑平鍋的設計和細節，突出其優雅外觀和精良工藝。』
            黑平鍋多角度展示 - 『從不同角度展示黑平鍋的設計和細節，突出其優雅外觀和精良工藝。』
            黑平鍋多角度展示 - 『從不同角度展示黑平鍋的設計和細節，突出其優雅外觀和精良工藝。』

            黑平鍋

            促銷價$2,980
            4.8
            Rated 4.8 out of 5 stars
            4.8 顆星 (390 評價)
            產品特點總覽
            無化學塗層，不沾效能永不減弱
            輕量化、免開鍋、用完無需再上油養鍋
            精密打磨的鍋內平滑、不易沾、好清潔
            導熱快、蓄熱強，料理就是更美味
            感應爐、電磁爐、烤箱、露營都適用
            安心結帳 加密支付，購物更安全
            快速到達 1～2工作天快速出貨
            尺寸: 25公分

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