25黑平鍋

四季豆炒蘑菇：簡單好上手

作者：CompanyFlambo

四季豆炒蘑菇：簡單好上手

四季豆炒蘑菇 | Stir-Fried Green Beans with Mushrooms

一年四季都吃得到的四季豆，又稱作敏豆，口感清甜、富含營養且低熱量，美味又解油膩，對人體健康有諸多益處，是傳統市場中相當常見、價格便宜又容易儲存的蔬菜。
​​今天我們搭配秋天的時令「蘑菇」來清炒，做一道不用十分鐘就能輕鬆上菜的家常料理。味道清甜好吃又營養，當便當菜也很不錯喔！
延伸閱讀

材料

  • 四季豆            300g
  • 蘑菇               200g
  • ​​蒜頭                  15g
  • 葵花油           2大匙
  • 鹽                     適量

做法

  1. 將四季豆洗淨去除兩側粗筋切段、蘑菇放到水龍頭快速沖淨，洗淨後擦乾用十字對切成四瓣後備用。
  2. 蒜頭去皮切成蒜末。
  3. 黑平鍋預熱至鍋面可跑水珠狀態，加入葵花油加熱至油紋出現後轉中小火，放入蒜末炒出香氣，加入四季豆段翻炒3分鐘，再放入蘑菇一起小火慢炒至蘑菇軟熟即可，最後加鹽調味即完成。
    延伸閱讀

     

    健康烹飪選擇 - 『黑平鍋的無化學塗層設計，保證烹飪過程中食品的安全與健康。』 物理不沾效果 - 『展示黑平鍋精密加工的光滑表面，實現長久如一的不沾烹飪體驗。』 多功能烹飪神器 - 『黑平鍋適用於各種烹飪方式，從煎牛排到烤麵包，一鍋多用。』
    料理形象影片 - 『黑平鍋製作各種料理的形象影片，展現其多功能性和在各種烹飪場景中的出色表現。』
    輕量化 - 『展示黑平鍋的輕巧設計，較傳統鑄鐵鍋輕20%，使得操作和清潔更加便捷。』
    不沾效能永不減弱 - 『展現黑平鍋無化學塗層的長久不沾特性，強調其持久的健康與安全性能。』
    內部平滑 - 『展示黑平鍋獨家精密加工的光滑烹飪面，易於吸收油脂且具有優越的不沾性，為健康烹飪提供完美選擇。』
    適用各種爐具 - 『黑平鍋適用於多種烹飪熱源，包括感應爐、IH爐、瓦斯爐、電磁爐、烤箱、營火，展示其多功能性。』
    傳熱穩定、均勻，煎出完美牛排必備的鍋具，沒有之一。也沒有其他鍋具熱度不均的問題。
    獨家熱處理 - 『黑平鍋獨家熱處理技術，耐腐耐鏽，免開鍋免養鍋的獨特優勢展示。』
    可整鍋進烤箱，可烤蛋糕、千層麵，能做出更多種類的料理。易操作鍋具，耐高溫，適用於烤箱烹飪，滿足各種料理需求。
    露營最好用 - 『黑平鍋在露營中的使用場景，展示其堅固耐用、適合戶外烹飪的特點。』
    易清洗保養 - 『展現黑平鍋易於清潔的特性，與傳統鑄鐵鍋相比，可使用洗碗精清洗，簡化清潔過程。』
    尺寸與重量展示 - 『展示黑平鍋20、25、30公分三種尺寸及其重量，為購買者提供詳細的產品信息。』
    煎牛排實力展示 - 『黑平鍋煎制牛排的照片，強調其出色的煎烤能力和食物美味度。』
    煎牛排實力展示 - 『黑平鍋煎制牛排的照片，強調其出色的煎烤能力和食物美味度。』
    廚房時尚情境 - 『展示黑平鍋放在廚房檯面上的時尚與實用性，融入家居美學。』
    黑平鍋多角度展示 - 『從不同角度展示黑平鍋的設計和細節，突出其優雅外觀和精良工藝。』
    黑平鍋多角度展示 - 『從不同角度展示黑平鍋的設計和細節，突出其優雅外觀和精良工藝。』
    黑平鍋多角度展示 - 『從不同角度展示黑平鍋的設計和細節，突出其優雅外觀和精良工藝。』
    黑平鍋多角度展示 - 『從不同角度展示黑平鍋的設計和細節，突出其優雅外觀和精良工藝。』
    黑平鍋多角度展示 - 『從不同角度展示黑平鍋的設計和細節，突出其優雅外觀和精良工藝。』

    黑平鍋

    促銷價$2,980
    4.8
    Rated 4.8 out of 5 stars
    4.8 顆星 (390 評價)
    產品特點總覽
    無化學塗層，不沾效能永不減弱
    輕量化、免開鍋、用完無需再上油養鍋
    精密打磨的鍋內平滑、不易沾、好清潔
    導熱快、蓄熱強，料理就是更美味
    感應爐、電磁爐、烤箱、露營都適用
    安心結帳 加密支付，購物更安全
    快速到達 1～2工作天快速出貨
    尺寸: 25公分

    新手必讀

    如何選鍋？

    介紹鑄鐵鍋的特性、與不同鍋具的比較分析、新手如何選購、以及介紹有關日常保養、使用技巧等資訊。

    前往閱讀

    您可能會喜歡

    瀏覽過的商品